精确。完美。性能
无论您是正在寻找理想的地方运动还是举重，Loft Fitness是您锻炼身体最理想健身房。
Loft Fitness健身院不仅提供绝佳泳池视野, 主要也以著名牌子Star Trac提供了一个全面和完整的器材健身室组合。
Star Trac 是一家全面的健身器材提供商。 Star Trac是Core Health and Fitness旗下品牌，总部位于华盛顿州温哥华。 Star Trac是商业健身器材的全球分销商，生产工厂设于中国厦门的Land America。我们的有氧和力量训练健身设备耐用和坚固，不仅能够符合严格专业运动员的要求，美学上也足以满足最高的标准和品味。
功能训练区
我们的功能训练区为功能训练，全身训练和康复训练提供完整的训练和辅导。我们相信身体必须经过锻炼才能成为一个有效的单位。功能训练在任何运动或康复状况下都能创造出更好的表现。我们致力于为您带来最好的建议和设备，以帮助您达到更好及出色的表现！
自由重量区
健身房如没有完整的自由重量训练器材就不算是完整的健身房。Loft Fitness有不少自由重量训练器材，如台式压床，蹲架，不同重量哑铃和壶铃，拉力带，固定杠铃套，体重设置，史密斯机等等。无论您是第一次进行自由体重锻炼，或是专业的健美运动员，我们都拥有您所需要的一切器材。
有氧运动区
当您的运动量超过70％的身体力量强度时，身体会使用碳水化合物作为力量的主要来源。虽然您没有燃烧脂肪，但您所燃烧的热量却很多。间歇训练是提高锻炼强度的好方法。您可在所选择的有氧运动（慢跑，跑步，心肺适能）上坚持一分钟，然后休息一分钟并重复。
力量训练区
力量训练力量训练是一种用耐力引发肌肉收缩以体现肌肉力量，无氧耐力和骨骼肌肉大小的体育锻炼。在正确进行下，力量训练可以提供显着的功能效益和改善整体健康状况。
有氧室 – 我们日常课包括Zumba，Body Blass，Yoga等
自由旋转室– 我们有20多辆自行车可用于各种室内自行车群体活动。
